Dinkes Kaltim Ingatkan Masyarakat Selalu Jaga Imunitas Selama Musim Panas

Lensaborneo.com, Samarinda – Beberapa bulan belakangan ini terjadi perubahan iklim yang tak menentu di wilayah Kalimantan Timur, sehingga banyak masyarakat yang mengeluhkan terkena penyakit akibat cuaca.

Dijelaskan langsung Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur dr. Jaya Mualimin menyebutkan perubahan cuaca yang kini terjadi  di Kalimantan Timur khususnya Samarinda tidak se-ekstrim cuaca di Indonesia bagian barat.

“Imunitas tubuh penting untung menjaga tidak penyakit masuk. Kekebalan tubuh sehingga kita tetap sehat. Dan punya semangat beraktivitas sehari hari,” ungkapnya pada Selasa  (2/5/2023).

Sehingga masyarakat sangat perlu menjaga imunitas tubuh serta meningkatkan kesehatan tubuh  agar saat menghadapi cuaca panas dapat terhindar dari   terjadinya dehidrasi karena evaporasi keringat.

Dirinya juga mengingatkan betapa pentingnya menjaga imunitas agar masyarakat tetap memiliki kekebalan tubuh yang baik dan dapat beraktivitas sehari-hari.

Kemudian dr. Jaya juga memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh dalam menghadapi cuaca panas saat ini  seperti banyak minum air putih, mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang serta bergizi.

“Juga dari sumber yang beraneka protein hewani tumbuhan dan buah mengandung mikronutrien,” tambahnya.

Lanjutnya Kadis Kesehatan Kaltim ini juga menyarankan agar masyarakat  tetap berolahraga. Karena olahraga membantu metabolisme di dalam tubuh yang disarankan sebelum jam sepuluh pagi dan setelah jam tiga sore.

“Hindari terpapar secara langsung matahari,” pesannya.

Terakhir ia menambahkan isu masalah global yang harus diantisipasi.  Salah satunya Dinas Kesehatan selalu menyampaikan terkait preventif penyakit yang akan muncul, seperti program vaksinasi dan imunisasi yang selama ini sudah dijalankan.(Jeng/adv/kominfokaltim).